در مورد Import کردن کانتکت از میل هاست بر روی Outlook

Question

با، خدمت مهندسین محترم ITPRO ، من میخوام یک سری کانتکت که روی ایمیل خودم رو که تعدادشون زیاد هم هستش بتونم EXPORT بگیرم و IMPORT کنم روی OUTLOOK خودم ، از کسی میتونه راهی رو پیشنهاد کنه برای این مشکل ، پیشاپیش از راهنماییتون مممنونم .