تو
تلگرام گوشی یه قسمتی هست به نام active sessions
اینجا تمام دستگاه هایی که به این اکانت تلگرام وصل هستند نشون داده میشن.
از طریق : setting/privacy and security
دستگاهی که بالاتر از همه نشون داده میشه گوشی شماست. بعدش دستگاهای دیگه هستن.مثل تبلت شما یا کامپیوتر شما یا دستگاه های دیگه. یه گزینه Terminate all other sessions هست که ارتباط بقیه دستگاه ها با اکانت شمارو قطع میکنه.
پیشنهاد میکنیم برای جلوگیری از دسترسی های غیرمجاز حتما از تلگرام اصلی استفاده کنید.
در مورد
اینستاگرام هم این
لینک رو مطالعه بفرمایید.